Categorized as: Διατροφή

Νέα

Διατροφή πριν μαραθώνιο την τελευταία εβδομάδα

Για τους λάτρεις του αθλήματος, η συμμετοχή και ο τερματισμός στον «Μαραθώνιο Αθήνας. Ο Αυθεντικός», αποτελεί όνειρο ζωής. Πολύ σημαντικό κομμάτι της προετοιμασίας αποτελεί η διατροφή, τόσο για τους επαγγελματίες…

Read More

Τζελ υδατανθράκων στο μαραθώνιο

Σύμφωνα με μελέτη, τρία τζελ υδατανθράκων ανά ώρα οδηγούν σε 4,7 % βελτίωση της απόδοσης στο μαραθώνιο. Όλοι σχεδόν οι δρομείς που τρέχουν μαραθώνιο γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να εφοδιάζονται…

Read More

Προαγωνιστικό γεύμα και διατροφή

Προαγωνιστικό γεύμα και διατροφή. Πολλές φορές αναρωτιούνται οι αθλητές τι να καταναλώσω για γεύμα πριν τον αγώνα, τι να ακολουθήσω για διατροφή για πριν τον αγώνα, τι να φάω πριν…

Read More

ΧΡΥΣΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ


ΜΕΓΑΛΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ


ΧΟΡΗΓΟΙ


ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ


Plugin by:aAM